Esto era cuando los ordenas no disponian de la cantidad de memoria RAM de que disponen ahora, entonces, el apoyo al rendimiento estaba en tener un archivo de paginación óptimo (capaz de gestionar los datos de la RAM con un tiempo de acceso, y una cuota de datos que congestionase lo mínimo el sistema)
Se establece la misma cantidad en máximo y mínimo para evitar que el sistema deba perder recursos optimizando el cálculo, por sí mismo, del tamaño correcto para cada momento. Y el tamaño óptimo para que XP gestione la RAM, debe ser 3/4 del tamaño de esta (en tu caso, unos 750MB).
Pero si estás en Vista, todo esto pierde validez, ya que si no tienes una gráfica potente que se encarge de Aero, la RAM (aunque sean 4GB),
se la lleva casi toda el interface gráfico.