Hola Tomasillo.
La memoria registrada es bastante cara, no te aconsejo que la cambies a no ser que tengas mas de 4 modulos pinchados, es solo aconsejable cuando tienes mas de 2GB. Vamos, que si tienes un servidor, quizas sea aconsejable.. pero tampoco imprescindible.
La principal diferencia que tienen es que cuentan con un buffer adicional que checkea y corrige posibles errores al tratar con cantidades muy altas de informacion. La mayoria disponen de ECC («Error Checking and Correcting» =reconocimiento y corrección de errores).